다이어트 할때 먹기 좋은 식이섬유 음료 미에로화이바 리뷰
내돈내산 입니다.
안녕하세요.
모든것을 리뷰하는 리뷰쩡 입니다.
요즘 다이어트 때문에 음료도 골라서 먹는 편인데요. 다이어프 할때 식이섬유를 먹으면 좋다고 해서 이번에는 미에로화이바를 직접 구매하여 마셔 보았습니다.
미에로화이바 의 식이섬유는 9,000mg / 350ml 라고 합니다. 어마어마한 양이 들어 있네요 :)
식이섬유란?
식이섬유를 섭취 하려면 여러 종류가 있는데요. 보통 대표적인 과일은 딸기 바나나 토마토 라고 합니다. 보통 350ml 미에로화이바에 있는 식이섬유를 섭취하려면 딸기20개 또는 바나나4개 또는 토마토 6개를 먹어야되는데요. 간편하게 식이섬유를 섭취할수 있어요 :)
식이섬유 종류는 불용성 식이섬유, 수용성 식이섬유가 있습니다.
불용성 식이섬유
물에 녹지 않지만 수분을 끌어 당겨 마치 스펀지와 같은 상태가 되는 식이섬유를 말합니다.
수용성 식이섬유
물에 녹아 젤 상태로 변하는 식이섬유로 포만감을 유도해 평소보다 적은 음식을 드실 수 있도록 도움을 줍니다.
주의사항 및 TIP
아무리 포만감을 줘서 다이어트에 도움이 된다고 해도 과유불급!! 과다 섭취시 경련성 변기 및 과민성 대장증후군, 가스 생성들이 발행 할수 있습니다.
미에로화이바
용량 : 350ml
칼로리 : 130kcal
식이섬유 70%, 3.551%
원재료명 및 함량
정제수, 기타과당, 폴리덱스트로스(식이섬유70%), 과당, 산도조절제2종, 향료2종, 비타민c, 감귤추출물hd
영향정보
나트륨 55mg 3%
탄수화물 35g 11%
당류 25g 25%
지방 0g 0%
트랜스지방 0g
포화지방 0g 0%
콜레스테롤 0mg 0%
단백질 0g 0%
식이섬류 9g 36%
주의사항 및 TIP
1. .원료 성분에 의해 부유물, 침전물이 생길 수 있으나 제품에 ㄴ이상 없으니 안심하고 흔들어 드시면 됩니다.
2. 직사광선 전등 빛에 탈색이 될 수 있으나 제품엔 이상이 없다고 합니다.
3. 용기,뚜껑이 변형,손상되거나 내용물이 변질됐을 시 먹지 마세요.
4. 우유 메밀 땅콩 대두 알류 게 밀 복숭아 토마토 아황산류 호두 잣을 사용한 제품과 같은 제조시설에서 제조하고 있다고 합니다.
5. 과량음용시 체질에 따라 복부팽만감 등을 유발할 수 있으니 식이섬유 섭취량을 고려하세요.
환경을 생각해서 분리 수거를 할수 있도록 겉 포장지를 띁어서 분리 배출할수 있도록 하네요 .
점선에 따라서 편하게 분리수거 할수 있습니다.
미에로화이바 특유의 시그니처 모양 입니다. 예전에는 병에들은걸 많이 먹었는데 이 모양만 봐도 어떤 음료 인지 알수 있을만큼 미에로화이바의 시그니처 문양? 모양이 된거 같습니다.
날씬한 기분 미에로화이바 식이섬유가 필요할때 종종 사먹는 그맛 !!!
어떤맛이라고 물어본다면...비교할만한 맛을...말할수 없을만한 그냥 미에로화이바맛? 이라고 할수 밖게 없겠네요. 탄산은 없구요. 깔끔한 맛 입니다.
마무리
오늘은 식이섬유 음료수 다이어트 할때 자주 먹었던 미에로화이바를 리뷰해 보았습니다. 장수 음료중에 한개인 제품이라서 어릴때부터 먹어왔어서 그런지 미에로 화이바 같은 맛 이라고 표현 할수 밖게 없었네요 :)
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